너머

1. 윤여정, 그녀는 누구인가?윤여정(1947년 6월 19일 출생)은 한국 영화계의 대표 원로 여배우로, 1970년대부터 현재까지 활발하게 활동을 이어온 인물입니다. 윤여정은 1975년 가수 조영남과 결혼해 두 아들을 두었으나, 1987년 이혼 후 홀로 두 아들을 키우며 연기 활동을 지속해왔습니다. 그녀는 그간 수많은 영화와 드라마에서 탁월한 연기력을 보여주며, 한국 영화계에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 특히, 2021년 영화 《미나리》로 아카데미 여우조연상을 수상하며 국제적인 명성을 얻게 되었습니다.윤여정은 단순히 배우가 아닌 사회적 변화와 문화적 흐름을 반영한 작품을 통해 많은 사람들의 마음을 움직였으며, 그녀의 솔직한 성격과 강한 개성은 대중에게 많은 사랑을 받았습니다.2. 윤여정의 주요 필..

하루 몇 번 양치해야 할까? 양치 습관의 진실“하루 세 번 양치, 정말 필요할까?”많은 사람들이 당연하다고 믿는 양치 횟수. 하지만 치과 전문의들도 입을 모은다. 중요한 건 '몇 번'이 아니라 '언제, 어떻게' 양치하느냐다.양치질은 단순한 위생 관리가 아니다. 입속 박테리아는 충치뿐 아니라 잇몸 질환, 심하면 전신 질환과도 연결된다. 그래서 올바른 타이밍에 정확하게 이를 닦는 게 핵심이다.양치는 언제 해야 가장 효과적일까?자기 전 양치하루 중 가장 중요한 시간이다. 수면 중에는 침 분비가 줄어들면서 세균 활동이 활발해지기 때문에, 반드시 자기 전에 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거해야 한다.아침 기상 직후 양치자는 동안 입속에 쌓인 세균을 씻어내기 위해 일어나자마자 칫솔질을 하는 것이 좋다. 입 냄새 제거에..

액상 레몬즙으로도 괜찮다레몬물이라 하면 으레 생레몬을 슬라이스하거나 즙을 짜내야 한다고 생각한다. 마트에서 손에 쥐어보곤, 껍질을 어떻게 씻어야 하나 고민하다가 결국 다시 내려놓는 게 흔한 패턴이다. 하지만 꼭 그럴 필요는 없다.시중에서 파는 '100% 액상 레몬즙'만으로도 충분히 레몬물의 향과 맛을 낼 수 있다. 어차피 우리가 바라는 건 무슨 비타민 C 몇 mg보다, 텁텁한 아침을 산뜻하게 열어주는 한 모금의 리추얼 아닌가.스푼 하나에 물 한 컵, 그 정도면 족하다. 굳이 '레몬 반 개 분량' 같은 정량주의에 얽매일 필요 없다. 어떤 날은 조금 더, 어떤 날은 덜. 그날의 기분 따라 섞으면 되는 거다.내 화분에서 레몬이 자란다면레몬과 가장 잘 어울리는 건 사실 허브다.민트, 레몬밤, 로즈마리. 이름부터..

돈치치의 합류로 재편된 레이커스, 그러나 첫 경기는 울브스의 압승2025년 2월, NBA 역사상 가장 충격적인 트레이드 중 하나가 성사되었다. LA 레이커스는 앤서니 데이비스(Anthony Davis), 맥스 크리스티(Max Christie), 그리고 2029년 1라운드 지명권을 댈러스 매버릭스에 넘기고, 루카 돈치치(Luka Dončić), 막시 클레버(Maxi Kleber), 마키프 모리스(Markieff Morris)를 영입했다.이 트레이드는 레이커스의 공격력을 극대화했지만, 수비와 골밑 장악력에서는 약점을 드러냈다. 특히, 첫 번째 플레이오프 경기에서 미네소타 팀버울브스에게 117-95로 대패하며 이러한 약점이 드러났다.시리즈 전망2차전: 레이커스의 반격레이커스는 첫 경기에서의 수비 문제를 보완하..

아이를 키우는 부모 입장에서 ‘어디서 뭘 해야 할지’ 매일이 고민이다. 집에서 보내기엔 갑갑하고, 그렇다고 무작정 밖으로 나가긴 애매한 날들. 이런 상황에서 딱 좋은 공간이 있다. 바로 롯데백화점 관악점 문화센터다.6층에 위치한 육아 피난처관악점 문화센터는 백화점 6층에 자리하고 있다. 엘리베이터에서 내리자마자 바로 보이는 위치에 있어 접근성이 뛰어나다. 유모차를 끌고 이동해도 전혀 불편하지 않다. 무엇보다 공간이 넓고 쾌적하다. 백화점 특유의 깔끔함이 유지된 채, 아이들을 위한 공간 구성도 잘 되어 있다.이곳은 단순히 '교육'만을 목적으로 하지 않는다. 아이들이 이 공간에서 놀고, 배우고, 편히 쉬다 갈 수 있도록 배려된 시설이 인상적이다. 당연히 부모들도 함께 쉴 수 있다. 그게 가장 큰 장점이다.촉..